Escolher o calçado adequado para suas caminhadas é fundamental para o conforto e a segurança durante as atividades ao ar livre. Neste início de 2026, os calçados leves predominam nas trilhas, mas as botas ainda são essenciais em determinadas situações. De acordo com informações da revista americana Wired, a decisão entre usar botas ou tênis de trilha depende da atividade planejada e das condições do terreno, uma regra válida tanto para as rotas úmidas da Mata Atlântica quanto para os caminhos rochosos do Cerrado brasileiro.
Qual é a diferença principal entre botas e tênis trail?
No passado, as botas de couro eram a opção padrão para caminhadas, caracterizadas por sua durabilidade e robustez. No atual mercado de 2026, no entanto, o cenário foi transformado com a chegada de calçados mais leves de marcas internacionais como Hoka, Merrell e Salomon, que hoje são encontradas em lojas especializadas no Brasil. Esses tênis são populares entre os caminhantes que buscam conforto e rapidez em trilhas menos exigentes.
Quando escolher botas para caminhadas?
As botas são recomendadas para carregar mochilas pesadas, percorrer terrenos acidentados — como as travessias da Serra dos Órgãos (RJ) ou da Chapada Diamantina (BA) — ou enfrentar condições adversas de clima. Elas oferecem estabilidade e proteção, com solados espessos e apoio extra no tornozelo. Contudo, os modelos mais modernos incorporam materiais mais leves sem sacrificar a durabilidade, isolando o pé de impactos e do frio.
Quais são os modelos de botas recomendados?
Entre as opções destacadas pela publicação estão as Kaha 3 GTX, da Hoka, conhecidas pela combinação de couro nubuck macio e sola Vibram Megagrip. Outra excelente escolha são as Salomon Quest 4 GTX, apreciadas pelo conforto e suporte incomparáveis, sem o volume das botas tradicionais. Para caminhadas menores, as Kopec Mid GTX da Arc’teryx oferecem resistência e leveza.
E quanto aos tênis de trail running?
Os tênis de trilha são ideais para caminhadas leves ou terrenos secos, proporcionando maior rapidez e conforto. Entre os favoritos, a linha Cloudrock Low da On Running é elogiada por sua capacidade de passar do trail running ao formato de bota tradicional, demonstrando estabilidade e tração.
Independentemente de sua escolha, é importante considerar o tipo de atividade e as condições do terreno para garantir que seus pés estejam bem protegidos e confortáveis durante toda a trilha.
